Porque temos baixa autoestima

baixaestima

Quantas vezes você viu a foto de uma belíssima modelo em uma revista e se sentiu horrível?

Quantas vezes você assistiu a filmes românticos, amores incríveis com finais felizes, e não se frustrou ao compara-los aos seus relacionamentos?

Quantas vezes você ouviu a gargalhada de alguém e pensou que sua a vida não lhe dá motivos para sorrir?

Quantas vezes viu pessoas abastadas financeiramente e se sentiu pobre? Ou viu a paz no rosto de alguém e se sentiu atormentado?

Quantas vezes se comparou ou guiou sua vida por algum modelo externo? Muitas? Algumas? Sempre?

Sendo assim, guiados e comparando nossas vidas e a nós mesmos a modelos determinados, é inevitável que nos sintamos muito mal, muito errados e inadequados! Pois estaremos nos comparando a ilusões, acreditando em modelos falsos!

Nesse momento você deve estar pensando: “Falsos? Aquela modelo da capa da revista é realmente bela! Aquele homem é realmente rico! Existem pessoas que realmente têm ótimos relacionamentos! O que é falso nisso?”

Falso é ver apenas um aspecto de cada uma dessas coisas e pessoas e comparar-se por tão pobre parâmetro!

Aquela modelo é bela, mas paga um preço enorme por isso, e talvez você não esteja disposta a pagar o mesmo preço que ela! Ela pode estar vivendo 24 horas de seu dia fazendo dietas, ginásticas, cirurgias. Sua foto é retocada para que saia perfeita e ela pode não ter uma vida pessoal satisfatória, pois está comprometida com sua aparência mais tempo do que possa suportar. Ela também pode ter muito, muito medo de que comecem a aparecer as primeiras rugas!

E aquele homem abastado financeiramente? Você sabe, por acaso, o preço que ele pagou por isso? Talvez ele tenha pago o preço da infelicidade nos relacionamentos ou o preço de sua própria saúde! Talvez ele tenha herdado sua fortuna e se sinta muito inútil e incapaz de construir algo sozinho! Talvez ele não consiga mais dar valor a nenhum prazer simples e seja muito frustrado, ou não confie em ninguém, e por isso, é muito solitário!

Os modelos de vida que vemos a nossa volta não são somente fotos, ou restritos a apenas um único aspecto! São referentes a pessoas comuns, que vivem seus próprios desafios, suas crises e dificuldades, assim como eu e você! E tanto elas quanto todos nós, pagamos os preços por nossos sonhos! Alguns pagam esse preço com prazer, outros nem tanto.

Enquanto tentarmos nos enxergar através do que NÃO somos, através do que NÃO temos, NÃO conseguimos, NÃO nos veremos e não nos valorizaremos! Dessa forma, só conseguiremos nos perceber como uma coisa muito errada, muito diferente, faltando muito para sermos o que “supostamente” seria o ideal!

Todas as pessoas que possam estar se comparando e guiando suas vidas pelo que diz um específico modelo externo, ou pelo que o mundo, os parentes ou algumas pessoas digam ou achem, estarão fadadas ao sentimento de inadequação e baixa autoestima! Até mesmo aquela linda modelo ou aquele empresário de sucesso!

Criticismo é a causa da doença emocional chamada baixa autoestima!

Nosso dedo indicador apontado em direção a nosso próprio rosto é o algoz, o carrasco que nos atormenta e mata nossa felicidade!

Alguns de nós tem a mania da critica destrutiva! E isso, essa mania de criticar negativamente a si mesmo, pode ter sido adquirida ao longo da vida, através das críticas de outras pessoas. São críticas a respeito do quanto você “deveria”, “tinha que”, “devia” ter sido ou feito isso ou aquilo.

Acostumamo-nos a estar sempre em dívida, em erro perante alguns modelos impostos. E que na verdade, nada mais são do que modelos criados pela imaginação ou por uma convenção de um grupo de pessoas! Alguns desses modelos poderiam até nos servir de incentivo a seguirmos, caso realmente estivéssemos dispostos a pagar o preço por isso! Mas, para aceitarmos um modelo externo como guia, precisamos, antes de tudo, enxergar qual é o nosso verdadeiro modelo interior! Precisamos saber separar o que de fato QUEREMOS de verdade e o QUANTO estamos realmente dispostos a pagar pelo esforço para conseguirmos algo!

Por exemplo:

Digamos que você viu um helicóptero de hélices douradas na TV e começou a ficar muito infeliz por pensar que jamais poderia ter um!

Todos os dias você acorda para trabalhar e dirige seu carrinho (que você ficou muito feliz ao comprar na época, mas que agora ficou feio, velho e obsoleto diante do belo helicóptero de hélices douradas) e se sente infeliz. Você começa a odiar aquelas ruas lotadas de carros, ao pensar que poderia estar voando livremente até seu trabalho, e muito triste pensa: “Imagine se EU, esse fracassado, poderia pensar em ter um helicóptero! Isso não é para pessoas  como eu! Não é para meu bico! Isso é para uns poucos sortudos que existem, e eu sou muito azarado para isso! Não ganho nem no bingo!” E o mais engraçado, é que você sequer joga no bingo, mas mesmo assim, pensa dessa forma!

Esse é mais ou menos o processo de destruição do poder pessoal e da baixa autoestima que nos impomos. Começamos a nos diminuir dia após dia, até acreditarmos que isso seja realmente verdade!

Mas, vamos investigar se realmente você quer um helicóptero? Se está disposto a pagar o preço por isso? Porque, se realmente você não puder viver sem um helicóptero, você poderá tê-lo! Isso provavelmente consumirá toda sua vida de trabalho árduo, jornadas duplas ou triplas, etc. Ou talvez seja tentado a alguma desonestidade e seja preso, perca sua família, ou viva com sentimentos de culpa. Talvez tenha que vender sua casa, seu carrinho, etc., mas você pode ter um helicóptero! É claro que talvez depois tenha muitos problemas para pagar o combustível de seu helicóptero, o hangar para guardá-lo, etc.

Essa história a respeito do helicóptero parece absurda? Mas é isso o que fazemos conosco quando projetamos falsos ideais!

Você já ouviu histórias de pessoas que passaram a vida inteira correndo atrás de um ideal e que conseguiram concretiza-lo!  Você sabe o quanto é possível realizar quando se tem determinação! Então, sempre se pode ter um helicóptero, desde que se queira de verdade e que esteja disposto a pagar o preço por isso!

Você quer um helicóptero, mas não está disposto a pagar o preço? Então, talvez o helicóptero não seja assim tão importante na verdade para você! Mas se é assim, porque está sofrendo por não tê-lo? Está percebendo o tipo de armadilha que criamos?

Precisamos perceber o que realmente é importante em nossa vida, senão, corremos o risco de nos sentirmos muito diminuídos por não termos algo como um helicóptero de hélices douradas!

Qual é a representação do helicóptero em sua vida? Sua aparência, sua profissão, sua casa, seu modo tímido de ser? Qual é a sua ilusão? O que você pensa que DEVERIA ser ou ter e não é ou possui?

Que tal então, mudarmos a pergunta e meditarmos a respeito do que você TEM e É?

Se você não se amar e se reconhecer, não há como pretender ser amado e reconhecido!

Se você não valorizar sua vida, sua existência, não há quem possa valorizá-lo!

Se você se vê tão negativamente, como pensa que as pessoas consigam enxergá-lo?

Se você mesmo não consegue se ver ou saber o que deseja, como então pretende que alguém saiba ou que adivinhe o que você quer?

Não diga mais que alguém não gosta de você! É você quem não se gosta e o outro só repete o mesmo sentimento!

Não diga mais que sua vida é feia, pois é você quem não vê a beleza da vida! E ela está aí, na sua frente! Veja! Ela é muito simples e talvez você ande complicando o simples!

Envolva-se no sentimento de amor, pois esse é o sentimento que nos liberta da crítica negativa. Deixe que seu coração se complete, se encha do mais puro amor. Projete esse amor à seu corpo, à sua mente, à sua vida. Deixe que o amor tome conta de cada célula de seu corpo, de toda a sua alma! Sinta-se assim, GRATO, amoroso e pleno! Ame-se! Você é um ser muito, muito especial, porque é único! Não há no universo inteiro, outro ser igual!

Abençoe sua vida, sua saúde e seus relacionamentos! Agradeça tudo o que possui e pense melhor antes de falar mal de si mesmo, ok?!

Fique em paz, no amor e na divina perfeição que somos todos nós, almas divinas!

Com amor e muito carinho,

Vera Calvet

Mais textos em: http://www.rashuah.com.br/textos_de_autoconhecimento.html
Esse assunto é amplamente discutido nos livros de autoconhecimento e Meditação Ráshuah que você encontra na página de nosso site: Livros e CDs

 

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